פיזיותרפיה לאחר קרע במיניסקוס: שיקום לאחר ניתוח או שבר
קרע במיניסקוס הינה פציעה שכיחה, במיוחד אצל ספורטאים ואנשים פעילים. הטיפול הפיזיותרפי לאחר קרע במיניסקוס הינו קריטי לשיקום מלא וחזרה מהירה לפעילות.
מה כולל הטיפול הפיזיותרפי?
- הקלה על כאבים ונפיחות
- שיפור טווח התנועה: ביצוע תרגילים מותאמים אישית להגדלת טווח התנועה של הברך
- חיזוק השרירים: חיזוק השרירים המקיפים את הברך, לשיפור היציבות והתפקוד
- שיפור הקואורדינציה והשיווי משקל: תרגילים ספציפיים לשיפור הקואורדינציה והשיווי משקל
- חזרה הדרגתית לפעילות: תכנון תוכנית אימונים אישית המאפשרת חזרה הדרגתית לפעילות גופנית.