סדקים בעקבים הם תופעה שכיחה שבה העור באזור העקב הופך ליבש, קשה ומעובה ובהמשך עלול להיסדק. סדקים שטחיים עשויים להוות בעיקר מטרד אסתטי, אך כאשר הם מעמיקים הם עלולים לגרום לרגישות, כאב ולעיתים אף לדימום.
טיפול מקצועי בעקבים יבשים וסדוקים מתמקד בהפחתה מבוקרת של שכבות העור הקשה, ריכוך העור ומתן הדרכה לשמירה על כפות הרגליים בבית.
מדוע נוצרים סדקים בעקבים?
העור באזור העקב נושא עומס רב בזמן עמידה והליכה. כאשר העור יבש ומאבד מגמישותו, הלחץ המופעל עליו עלול לגרום להיווצרות סדקים.
יובש, עמידה ממושכת, נעליים פתוחות באזור העקב, הצטברות עור קשה וחוסר בלחות יכולים לתרום להתפתחות הבעיה.
מהם הסימנים לעקבים סדוקים?
- עור יבש ומחוספס
- שכבת עור קשה סביב העקב
- חריצים וסדקים בעור
- רגישות בזמן דריכה
- כאב כאשר הסדקים עמוקים
- לעיתים דימום מסדקים עמוקים
כיצד מתבצע טיפול בסדקים בעקבים?
הטיפול מתחיל בבחינת מצב העור ועומק הסדקים. בהתאם למצב ניתן לבצע הסרה הדרגתית ומבוקרת של שכבות העור הקשה סביב העקב.
המטרה היא להפחית את העומס המופעל על הסדקים, לרכך את העור וליצור תנאים טובים יותר לשמירה על העקב.
מהם היתרונות של טיפול מקצועי?
- ריכוך העור היבש והקשה
- הפחתת שכבות עור מעובה
- שיפור תחושת הנוחות בכף הרגל
- שיפור המראה של העקבים
- הדרכה לטיפול ביתי ולשמירה על לחות
מה ניתן לעשות בבית לאחר הטיפול?
שמירה על לחות העור היא חלק משמעותי מההתמודדות עם עקבים יבשים. בהתאם למצב ניתן לקבל המלצה לשגרת טיפול ביתית ולתכשירים המתאימים לריכוך העור.
גם בחירת נעליים מתאימות והימנעות מהזנחה ממושכת של שכבות עור קשה יכולות לסייע.
מתי חשוב לפנות לרופא?
כאשר הסדקים עמוקים מאוד, מדממים, מלווים באודם, הפרשה, נפיחות או כאב משמעותי, מומלץ לקבל הערכה רפואית.
גם במצבים רפואיים המשפיעים על התחושה, זרימת הדם או יכולת הריפוי של כף הרגל יש לנקוט משנה זהירות.
טיפול בסדקים בעקבים בקשת רפואה
בקשת רפואה ניתן לקבל טיפול מקצועי בכף הרגל אצל יוסי דבורץ, פדיקוריסט טיפולי מוסמך בעל 7 שנות ניסיון.
הטיפול מתבצע באופן עדין ומבוקר תוך הקפדה על היגיינה וסטריליזציה, במטרה לרכך את העור, להפחית שכבות עור קשה ולשפר את הנוחות בכפות הרגליים.
